"Nordic Walking is helemaal in. Overal kom je mensen tegen die met de stokken lopen. En geen wonder! Nordic Walking is hartstikke leuk om te doen. En als je het goed geleerd hebt kun je werken aan je conditie, (over)gewicht, gewoon gezond bezig zijn en de stress van je af 'Walken'.
Bij Ontspannu! kun je de techniek leren van een professioneel trainer." P.S. Vraag altijd naar Fred.


Kom je ook meedoen?

Alphen, najaar 2011

Welkom bij Ontspannu! Nordic Walking Alphen aan den Rijn

Er starten weer lessen in het voorjaar van 2012. Je kan je vast aanmelden.

De lessen worden verzorgd door professioneel trainer Fred Steetsel. Hij heeft zijn Nordic Walking opleiding gevolgd bij zowel de KNAU als de NFIB. Daarnaast is Fred gediplomeerd en gelicenceerd Atletiek trainer.
Het stappenplan om goed te leren Nordic Walken!
  • Stap 3: Lekker meelopen in een groepje. Er zijn diverse groepjes acties rondom de Zegerplas. Sluit je aan en je houdt het veel langer vol dan in je eentje.


Gediplomeerd trainer

Ontspannu! Nordic Walking lessen
Fred Steetsel
Nordic@ontspannu.nl.
06-48616990

Praktische informatie

Lokatie
We starten vanuit Paviljoen Amigo bij de Zegerplas.

Korting
Korting leden Activite, Florence en Zorg en Zekerheid.

Bedrijfsuitje
 Nordic Walking als bedrijfsuitje! Klik hier.

Nieuwsbrief
Hier vind je de laatste nieuwsbrief.

Uw eigen groepje
Voor een groep van minimaal 6 mensen kan een proefles op locatie worden verzorgd. Informeer!
Stokken/Poles
Er wordt in onze lessen gelopen met alle merken stokken. Deze dienen niet te lang te zijn en functioneel. Om te voorkomen dat u te lange of te korte stokken aanschaft kunt u de stokken bovendien de eerste drie lessen gratis gebruiken. Let op! Sommige instructeurs dringen bepaalde merken op vanwege commerciële belangen. Ga daar niet in mee. Er zijn goede en minder goede stokken van verschillende merken. Bij Ontspannu! krijgt u onafhankelijk advies en maakt u uiteindelijk zelf de keuze.

Op Reis met de stokken
Vanaf nu kunt u speciale Nordic Walking arrangementen vinden bij Walkaway.

Nordic Walking tochten
Iedere maand wordt er een tocht georganiseerd. Als u aangemeld bent voor de Nieuwsbrief ontvangt u de uitnodiging op tijd.